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San Luis, SLP, 20 marzo 2025.- En el inicio de la Primavera 2025, este 21 de marzo el Centro de las Artes de San Luis Potosí (CEART SLP) invita a participar en la clase abierta de “Yoga, Equinoccio de Primavera», que impartirán Arely Delgado y Miguel Baltazar, con música en vivo a cargo de Iván Sánchez.
Esta clase abierta se realiza en colaboración con Temploo Yoga Mats a partir de las 08:30 horas en la Casa Rosa del Ceart San Luis, con entrada libre y cupo limitado. Se solicita a los participantes traer su propio tapete y ropa adecuada para realizar las rutinas.
El yoga es una disciplina milenaria que sirve para mejorar la salud, física, mental, y espiritual; promueve la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, la concentración y la reducción del estrés y la ansiedad; a través de ejercicios, posturas y respiración, se mejora el estado de ánimo y la actitud ante la vida.
Es por ello que, como parte de su convocatoria académica, artística, y cultural, el CEART San Luis, ofrece una amplia oferta en este tipo de disciplinas físicas, para jóvenes y adultos.
Los cursos semestrales al respecto abarcan: Danzaterapia, Formación y desarrollo Corporal, Restauración corporal, Terapia en movimiento, y cuatro grupos de yoga en diferentes horarios.
El objetivo de estas clases es enseñar a las y los participantes a ejecutar asanas, pranayama y técnicas de relajación que beneficien al cuerpo física y mentalmente, con la finalidad de generar conciencia corporal para un mejoramiento de la salud.
